Siteyi Tavsiye Et
 
 
Giriş Sayfası Olarak Ayarla
 
Sık Kullanılanlara Ekle  
 
Anasayfa   Açıklama   Kitap Siparişi   Linkler & MP3   Radyo   Soru-İrtibat  
 
 
 
 
 Ana-Baba Hakkı
 Koca Hakkı
 Hanım Hakkı
 Evlat Hakkı ve Terbiyesi
 Evleneceklere Öğütler
 Evlilik, Nikah-Boşanma
 Evlilik ve Aile ile ilgili
 Dinde Örtünmenin Yeri
 Saglık Tavsiyeleri
 Görgü Kuralları
 Kıssadan Hisse
 
 
 
Hicri
 
Günün Sözü
 
 
  Türkiye Çocuk Dergisi  
     
  Yemek Zevki Dergisi  
     
   
 
   
 
Sağlık için faydalı bilgiler
1- Yeteri kadar su içmeye gayret etmeli.

2- Her sebze ve meyveyi mevsiminde yemeli. Mevsim dışında uzak durmalı.

3- Her gün yoğurt ve biraz bal yemeli

4- Nane, kekik, keten tohumu, çörekotu gibi bitkileri evden eksik etmemeli.

5- Her gün bir elma ve bir havuç yemeli.

6- Fazla tuz ve şekerden uzak durmalı.

7- Eti az yemeli.

8- İki günde üç öğün yemeli. Bu mümkün olmazsa, günde iki öğün yemeli. Bu da olmazsa, sabah kahvaltısı iyi, öğle hafif, akşam daha hafif olmalı.

9- Sıcak yemekler için toprak ve cam kap kullanmalı.

10- Kışın narenciyegilleri yemeli.

11- Zihinsel çalışan, kuru üzüm yemeli.

12- Kepekli ekmeği tercih etmeli.

13- Yağlardan zeytinyağını tercih etmeli.

14- Margarinler zararlıdır.

15- Her sabah 20 dakika derin nefes alıp vermeli, her nefeste 4–5 saniye nefesi tutmalı.

16- Sabahları yarım saat kadar yürüyüş yapmalı.

17- Her gün öğle vakti kaylule yapmalı, yani biraz uyumalı.

18- İmkân olunca, toprağa çıplak ayakla basmalı.

19- Acıkmadan yememeli, doymadan kalkmalı.

20- Çok soğuk ve çok sıcak şeylerden uzak durmalı.

21- Sakin olmalı, âni sevinç ve üzüntülerden uzak durmalı.

22- Karı koca birbirini üzmemeli. Üzülünce sinirler bozulur, hastalıklar başlar.

23- Ruhun gıdası dini ilimdir. Ruha da gıdasını vermeli, onu hasta etmemelidir. Her gün, İmam-ı Rabbani hazretleri gibi Ehl-i sünnet âlimlerinin kitaplarından, nakli esas alan ilmihal kitaplarından, birkaç sayfa okumalı. Namazı da, asla aksatmamalı. Namaz kılmak, maddi ve manevi huzura kavuşturur.
 
 
Yazdır   Arkadaşına Gönder
 
 

 
     
 
Güncellenme Tarihi
20 Haziran 2018 Çarşamba
Sitemize yeni soru-cevaplar eklenmekte ve hergün güncellenmektedir.
Sitemizdeki bilgilerden, orijinaline sadık kalmak şartıyla, alınıp istifade edilebilir.
Ziyaretçi Sayısı